体が固い原因
固くなる理由
緩和解消法

※病気やケガなどによる入院や、慢性的な運動不足などで堅くなった体、衰えた体の柔軟性を回復させる方法を説明します

体が固くなる原因　固くなる理由

体と言うものは、使い過ぎてもストレスが溜るし
その反対に
動かさなくても具合が悪くなる

一般的には前者が「過労」であり
後者が「運動不足」にあたる

この二つは正反対の様に見えるけど、実際は同時に起こることが多いですね

例えば、デスクワークの連続や立ち仕事の連続

これだと「過労」と「運動不足」が
ダブルパンチとなって体に襲い掛かる！

昨今の「過労」でなくなる方は、このパターンに陥っています

この「過労」と「運動不足」が同時に起こると肉体面だけでなく精神面にも多大な影響をもたらし、その相互作用は生命の存続さえも脅かす問題に発展してしまいます

「心」と「体」を切り放すことができない人間は
物事の捉え方や心のあり方によっては

発生するストレスの度合いが
天と地ほどの開きが生じてしまうのです

好きなこと！
楽しいことなら
どんなに没頭してもそんなに苦にはならないけれど

好まないことや、楽しくないことを続けるってことは地獄なのです

仕事だから仕方ないとはいえ
忙しくてイライラすれば

キレ易くなったり
胃がキリキリ痛くなる

その反対に
ヒマ過ぎて何もすることがなくても
憂鬱になってストレスが溜まる・・・

「心」と「体」そしてその両者に繋がる「意識」
この三者の関係性をお話したいのは山々ですが、ここでそれをお話しはじめると、このページで話すべき「体の柔軟性」についての説明から大きくそれてしまうので、機会があれば別でお話しすることにします



さて、それじゃぁ何故体が固くなるのか？

この原因を考えてみましょう！

昔から「コリは万病の元」と言われますが、この「コリ」は、ある部分に出来る「コリ」と、それが原因、あるいは引き金となって体全体に疲れが回って体が固くなる・柔軟性が低下する！っていうことを意味するのです

私たちの体を構成する筋肉と骨のうち、筋肉は
三つの名称で区別され

「骨格筋（こっかくきん）」
「心筋（しんきん）」
「平滑筋（へいかつきん）」という名前で分けられています

骨格筋
足腰や腕の筋肉など骨の動きと連動して動く筋肉は「骨格筋」と呼ばれ、この筋肉は「自分の意志」で動かすことができる筋肉です
※条件反射など一部の動きは、意識しなくても動く場合がある（但し、厳密に言えば0.1秒以下の時間で脳から指令が出ることで動くともいえる・・・）

心筋
心臓を動かしている筋肉は「心筋」といって、この世に生を受けたときから人生を全うするまで、片時も休むことなく動き続ける筋肉

よく「心肺機能」と言いますが、心肺の「肺」の筋肉・肺の動きは「大きく空気を吸い込むときに膨らませることができる」ことからわかるように、自分の意志で動かすことができます

しかし、自分の意志で心臓は止めることはできません

平滑筋
平滑筋は、五臓六腑(肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓で五臓。六腑が胆のう、小腸、大腸、胃、膀胱、三焦で、臓は中の詰まった器官、腑は中が空っぽの器官を指す）を形作っている筋肉で、この筋肉は「自分の意志では動かすことができません」

では、心筋や平滑筋はどうやって活動しているか？
というと

平滑筋は、自律神経によってその機能や働きがコントロールされているのです

即感性があるから続けられる

インターネットはとても便利なものですが、誰でも自由に情報を発信できる簡便性ゆえに「売るために」オーバーな表現や拡大解釈した表現が良く目に付きます


gooupヘルスケアアイテムは使い始めた「その日」から柔軟性回復効果が現れます
しかし体の内部の歪みや滞りは一度では改善できません
図の様に毎日継続して使用し、ストレッチや柔軟体操を行なうことで、低迷していた体調がゼロ点と共鳴することで引き上げられ、引き上げられた状態を繰り返すことで、その力が自分自身の力(柔軟性)となって身に付きます

毎日続けてケアすることで、早い人で2〜3週間で引き上げられた柔軟性が自分自身の柔軟性として身に付くので、ぜひ実践して、衰えた柔軟性を一日も早く回復させてください



プチパッチシールやマー癒（ゆ）などのgooupヘルスケア製品を使えば、固くなった体の柔軟性を無理なく回復させる甦らせることが可能です　その効力をさらにパワーアップさせる秘訣（コツ）をご紹介しましょう

>>体を柔らかくする秘訣（コツ）

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