進行した痛み
軟骨と骨の変形
痛みを和らげる

※慢性的に膝が痛む、痛くなる人は、川上にあたる腰（腹部）にも歪みや滞りが生じているので》腰痛ケアのページもあわせてご覧ください

進行した膝の痛みを和らげる

歩行時には体重の三倍以上の衝撃が加わると言われる膝の関節

その衝撃を和らげるクッションの役割をしているのが軟骨

軟骨は老化すると固くなったりすり減ってしまい、歩くと痛みを伴うものですが、軟骨がすり減ってしまったことによる膝の痛みでも和らげることができます

これは 膝に水が溜まる症状や
膝関節が変形してしまった痛みにも当てはまります

いずれの症状も、元をたどれば腰（腹部）の不調と同時に進行するもので、足腰の血液やリンパの流れが悪くなることから起こっているのです

すり減ってしまった軟骨や変形してしまった関節は元には戻せませんが、固くなった筋肉やスジをゆるめたり、神経を圧迫するシコリをほぐしてやれば、今現在の痛みを和らげたり、軽減することができます

但し
進行した症状から生じる痛みを軽減する、軽くするには説明通りのケアを必ず継続して実行することが重要です

説明通りケアに必要なものを使い、継続してお使いいただける方のみ、以下をご覧ください

まず、
毎日入るお風呂には、極楽湯の素「gooupバスソルト」を加えてお入りください

お風呂から上がったらマー癒を足腰に薄く満べんなく伸ばしながらすり込んでください

痛みのツボにはプチパッチシールを貼ります

進行した痛みの場合、プチパッチシールの力では足りない場合がありますので、その時はゼロポイントセラミック粒をお使いください



プチパッチシールあるいはゼロポイントセラミック粒を貼っり、膝サポーターをはめてください



胃腸をはじめとする内臓が弱かったり、ご病気や手術をされた方は、腰サポートバンドをはめてください



散歩やお出かけの際はエムキャンを持参し、疲れを感じたら舐めてください




足腰のケアをしつつ、膝サポーターや腰サポートバンドをはめて過ごされれば、体調が上向きはじめ膝の悩みが軽くなってきます

歩くときに痛むポイント、痛くなるところにはゼロポイントセラミック粒を貼ってください

繰り返しいつまでも使えますから、ぜひお使いください

■ヒザの痛みを楽にするこの方法は、難しい技術や専門的な知識は一切必要ないので、誰でもご自分でヒザの痛みを楽にする・解消することができます
膝関節の悩みを楽にする・改善する方法は、なかなか見つからないのが現実ですが、このやり方をちゃんと実行すれば、想像以上に膝の曲げ伸ばしを楽にでき、膝の痛みを緩和することができますので、ぜひ一度お試しいただければと思います


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