腱鞘炎の痛み
捻ると痛む
肘関節痛

※肘の痛みが発生する仕組み・キーボードやマウスの操作で肘が痛くなる腱鞘炎になる仕組みについてはこちらをご覧ください
ここでは
肘の痛み・ゴルフ肘やテニス肘・腱鞘炎などの痛みを和らげる方法・痛みを軽くして回復を早める方法を説明します

肘の痛み 腱鞘炎の治し方

前のページで
お話した様に肘の痛みは
肘関節に繋がる筋肉や靭帯(じんたい)に炎症が起きている

その筋肉や靭帯(じんたい)が肘の関節に繋がるところに炎症が発生し、血液がうっ血して神経を圧迫することで痛みが発生している

肘や肘の関節を酷使し過ぎた為に、軟骨が磨り減り、骨がこすれ合うときに神経を刺激することで激痛が走る
など、ひとり一人異なります

このひとり一人異なる肘の痛み・腱鞘炎の痛みに対して
gooupの製品は、痛みの度合いや症状に合わせて用いることで、痛みの緩和や改善に対応します

そして、ここで説明するケアをちゃんと行ない痛みを軽くした状態を保つことで回復を早めることができます

gooupの製品は、消炎鎮痛剤の様な神経を麻痺させるものではなく、薬物や刺激物を用いないので、副作用などの心配が無くどなた様でも安心してお使いいただけます
※効果の秘密、現象力については「はじめての方へ」をご覧ください



痛むポイントがはっきりしている場合

痛むポイントがはっきりしている場合は
痛むポイントの上にプチパッチシールのＳサイズを貼ります

※痛むところは
複数箇所あるので、痛むポイントすべてに貼ってください
※下記の画像を参考にお貼りください




上記の画像で示している「痛みのツボ」は、お一人お一人の肘の痛みの状態によって異なります



写真の様に親指の第一関節を曲げ、親指の指先が皮膚と出来るだけ直角になるように押すのが圧痛点（痛むツボ）の見つけ方のコツ。少し強めに押して、痛むところすべてに貼ってください



参考までに・・・

通常は先ず、肘の外側と内側の痛むポイントに貼ります（上の写真参照）
貼り終えてたら、一度肘（ひじ）を曲げたり捻ったりして痛みの感じを調べてください

貼ったところの他にも痛むところがあるなら、そこにも貼ります
この貼り方を繰り返し、肘を曲げたり捻ったりしたときに痛むポイントすべてにプチパッチシールを貼ります

お使いになったことがない方は信じられないでしょうが、プチパッチシールは貼った瞬間から効果を発揮するので、この貼り方をすればすべての痛みのポイントをふさぐことが出来ます



一通りプチパッチシールを貼り終えたら、マー癒（ゆ）を肘から手首まで全体を包み込む様に薄く満べんなくすり込みます



プチパッチシールは
痛みの元となる神経の歪みや滞り、過緊張状態をゆるめ痛みを緩和改善するのに優れているのに対し、マー癒（ゆ）は、筋肉を柔軟にし血液循環をすみやかにする働きに優れます

「使い方のコツと秘訣」のページで
説明している様に、障害の痛みを緩和し回復を早めるには「局所と全体」の双方から働きかけることが効果を最大限に発揮させるポイント

局所とは痛みのツボ「圧痛点」、全体とは肘の場合、肘から手首までの筋肉やじん帯を包み込むようにマー癒をすり込む方法
「圧痛点（ツボ）」の痛みに対応しつつ同時に筋肉やじん帯の柔軟性を回復させる

この独自の治癒理論が回復に時間のかかる肘の痛み腱鞘炎の痛みを短期間で回復させます

文章で説明すると難しそうに感じるかも知れませんが、実際は簡単で短時間でケアできますので、ぜひ実践してください

通常の肘の痛み・腱鞘炎の痛みは、このやり方で手当てすれば、「その日」から痛みを半分以下に軽減することが可能です

もちろん、障害の度合いや月日を経てしまった場合には、半減とは言いませんが、それでも痛みが軽くなることは確かなこと

このやり方で暫くケアをすれば、他のどんな方法より安全で、かつ期待以上の効果が得られることをお約束します
※痛みの酷い方は、後ほど説明する方法のケアが良いので、少しでも痛みを早く減らしたい方はそちらをご利用ください

暫くして痛みが和らいだら、下記の要領で肘のストレッチを行ないましょう

最初はあまり無理をしない程度の力で、肘の筋肉やじん帯を伸ばします
プチパッチシールを貼り、マー癒（ゆ）をすり込んでから行なえば、無理なく萎縮した筋肉やじん帯を伸ばすことが可能です



プチパッチシールは、痒くなければ二日ほど貼ったままで大丈夫
もし、痒くなったら一旦はがし、皮膚を清潔にしてからマー癒（ゆ）を肘全体に薄く満べんなくすり込み、皮膚が乾いてからプチパッチシールを貼ると痒くなりにくくなります

マー癒(ゆ）は、最初の数日は、一日一回以上すり込み、プチパッチシールは貼り替えながら続けてください



痛みが酷い方・月日が経った肘の痛み・腱鞘炎の方

痛みが酷い方・月日が経った肘の痛み・腱鞘炎の方は、下記の方法でケアすれば、強い痛みでも軽減させることが出来ますので、我慢できない痛みの方は、ぜひお試しください



痛むポイントにプチパッチシールを貼った上から、gooup伸縮テープの２５ミリ幅を、写真の様に肘の外側の痛む筋肉やじん帯に沿って貼ります



肘の外側と内側の筋肉やじん帯に沿って貼った伸縮テープの両端をぐるりと巻きます
これは、テープが剥がれにくくするためと、肘と手首に巻くことで、神経の流れを良くする「秘訣・秘策」です

この方法は、驚くほどの消痛効果を発揮します



ただし、難点があります！

それは、肌の敏感な人や、刺激に弱い人は、伸縮テープを一日中貼ったままにしておくとカユくなることがある！という点です

「痛みが楽になるなら少しくらいガマンしてもいい」っという方には、自信をもっておすすめします

もちろん
gooup伸縮テープはかぶれにくい天然ゴム系の粘着剤を使っていますので、余程皮膚の弱い人でなければ大丈夫



◆親指の付け根が痛む人の為に・・・
親指の付け根、親指を動かすと痛みがある場合は、マー癒を肘から手首まで全体にすり込み、痛むポイントにはプチパッチシールを貼り、手首にもプチパッチシールを貼るか、gooup自着テープを手首に巻いてください


最後に・・・
重度の腱鞘炎、進行した肘の痛みには、ゼロポイントセラミック粒を貼るという方法がございます

ゼロポイントセラミック粒は数字では表せないのですが、プチパッチシールの数倍から数十倍の消痛効果を発揮します

通常ゼロポイントセラミック粒は、提携する治療院及び直接ケアの指導をする場合に用いてきましたが、今回からHP上でも購入できる様にいたしました
関心のある方は
◆ゼロポイントセラミック粒の詳細をご覧ください

◆肘の痛みの原因箇所の探し方



肘の痛みや腱鞘炎の痛みを和らげる
回復促進に役立ちます

慢性化する前の肘の痛み、腱鞘炎の初期には
ミニサイズのマー癒とプチパッチシール＆gooup伸縮テープをセットにした「お試し肘の痛み腱鞘炎ケアセット」をご用意しました

◆お試し肘の痛み腱鞘炎ケアセット

肘の痛みや腱鞘炎の痛みを治すときは
肘や手首に負担をかけない、無理をしない方が良いにきまっていますが、仕事や立場上そんなこと言ってられない方もお見えになるでしょう

そんな方は、ゼロポイントセラミック「A-101」を伸縮テープに貼って肘や肘から手首に繋がる筋肉やスジに貼ってご利用ください
想像以上の消痛効果で期待に応えます

もちろん、もし万が一、あなたさまの肘の痛みの緩和に役立たなければ購入代金をお返しする返金保証をおつけしますので安心してご利用くださいませ

◆慢性的な肘の痛み腱鞘炎ケアセット



※ゼロポイントセラミック「A-101」の詳細は「０点セラミックス」をご覧ください

ゴルフ肘テニスエルボー腱鞘炎には

痛みを和らげるセルフケアをしたら出来るだけ患部を安静にする・無理に動かさないことが回復を早める基本

でも！
大事な試合がある！
とか
どうしても抜けられない
ってことがあるもの

そんなと場合にはゼロポイントセラミック「A-101」をご利用ください

ゼロポイントセラミック「A-101」は、他のgooup製品と同様に位相共鳴ゼロポイント加工が施してありますが、その力・消痛効果は、プチパッチシールを遥かに凌ぐの力を持っています

特に肘の痛みは関節に近いところの神経が過敏になっているので、その痛みを打ち消すには「それ相当の力」が必要となる

テニスエルボーやゴルフ肘・腱鞘炎の痛みを「何とかしたい！」というお客様の要望に応えるため、ゼロポイントセラミックとエルボーベルトを組み合わせたアイテムがお役に立ちます

使い方はとても簡単！下記の画像を参考にしてください

「１」：エルボーベルトのソフトパッドの部分にゼロポイントセラミック「A-101」を載せます
「２」：カットしたgooup伸縮テープをゼロポイントセラミック「A-101」がずれないようにソフトパッドに貼り付け固定します
「３」：肘の痛むポイント（圧痛点・痛みのツボ）にゼロポイントセラミック「A-101」が当たるようにエルボーベルトを調節する
「４」：ベルトの締め付け具合を調節し、肘を動かしたときにエルボーベルトがずれないように調節します




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肘や膝などの関節痛や神経の痛みに使う消炎鎮痛剤について・・・

消炎鎮痛剤は、神経をブロックする(カタカナで表現すると誤魔化されるのですが、要は神経を麻痺させて痛みを感じなくさせる)ことで痛みを感じさせなくするという意味では「効果？」がありますが、筋肉は神経によってコントロールされることを考えれば、筋肉の状態を改善するという意味ではマイナスの働きをします（これが副作用にあたる）
末梢血管(細い血管で筋組織の隅々まで血液を運ぶ血管)を収縮させる作用があるので、血液循環が滞りがちになるのです
一時的に痛みを緩和する目的で使用するのは仕方ありませんが、連用はできる限り避けたほうが良いと思います