慢性の肩こり
背中の痛み
楽にする治し方

※慢性的な肩こりは、姿勢の悪化が腰（内臓圧迫）に大きな負担となることと密接に関係していますので腰痛のページ及び慢性疲労症候群のページも合わせてご覧ください

慢性化する肩凝りの原因

週に二度も三度も肩凝りに悩まされたり、慢性的に肩が詰まった感じの人は、マッサージや整体などの施術を受けても、思うほど楽にならなかったり、楽になるのは数日だけで、またしばらくすると肩が凝りはじめる・・・

・なぜ肩凝りが取れないのか？
・どうして肩凝りが再発するのか？

繰り返し再発する「あなたの肩凝り」は
腰や内臓の疲れから来ているのです！

その理由、その仕組みをお話しましょう
二足歩行する人間は、疲れが溜まってくると背骨が内側（お腹側）に曲がってしまう仕組みになっています
長時間のデスクワークや立ち仕事など同じ姿勢の連続は、筋肉に大きなストレスとなって筋肉を硬直させ、血液の循環も妨げるので悪循環となり、筋肉の萎縮による痛みを和らげるため無意識のうちに姿勢が悪くなるのです
※画像をご覧ください







体に疲れが溜まってくると、背骨は無意識のうちに前側（胸側）に湾曲し、体の中心にあった重心が前方にずれてしまいます
すると
上半身の体重が腰の一点に集中したりデスクワークの場合は腰だけでなく内臓を圧迫する形となります

上半身の体重が腰の一点に集中すると腰の筋肉は極度のストレスによって硬直を起こし、その硬直は背中の筋肉に伝播して、腰から背中・肩口の筋肉がパンパンに張ってしまい、その結果としてコリや痛みが生じるのです

その一方で
姿勢の悪化は図で表す様に、内臓も圧迫しています
内臓の圧迫は、胃腸をはじめとする内臓の代謝や血流リンパの流れを阻害し、各臓器の機能低下を招き
その状態を示す「痛み」は
各臓器から後ろに延びる神経と背骨に沿って走る神経が交わるポイントに「痛みやだるさ」として現れます

人間の体を「局所」や「モノ(パーツ)」として捉える視点から発展した現代医学では、肩の痛みは肩のみに原因があると捉えるのが一般的であり、また、腰の痛みは腰椎や腰筋だけの問題としか捉えることができないので、このお話をはじめて聞く人がほとんどでしょうから聞いただけでは少し戸惑いを覚えるかも知れません

でも、私たち人間の体は有機連続体として存在し、何一つ取り外して独立して「存在する・存在させる」ことは出来ません
それぞれが、それぞれを支えあい・補い合う関係で成り立つからこそ「存在」し、それが「命」であり、私たちの体なのです

これを逆説的に考えれば、どこかが悪くなると、それを支え、補い、連携しているところにも影響が及ぶ。「一事が万事」という例えがある様に、私たちの体も「一部」に支障や滞りが生じていると、全体にもその影響が及ぶと言うことができます
たかが、肩凝りと甘く考えていてはいけないのです

肩こり・背中の痛みの治し方

仕事中にツラい肩凝りに見舞われてしまうと、作業が捗らなかったり、人と接する仕事などの場合は、作り笑顔さえも出来なくなり暗く落ち込んだ顔色になってしまいます

鎮痛剤などでその場をしのぐ方もお見えになるでしょうが、あまり服用すると自律神経が乱れてしまうので注意しましょうね

先ず最初は、肩凝りの応急手当、「その場」でケアする方法です

「塗る、貼る、舐める」の3タイプをすべて使う方法が最も早く回復させる組み合わせですが、少なくとも二種類を併用されることをお薦めします

◆下の画像を参考にして、一番痛むところにプチパッチシールかgooup伸縮テープを貼ります



貼った後で首や肩を曲げ、他のにも痛むポイントがあるなら、そこにも貼ります

もし、プチパッチシールが無いならマー癒を首筋から肩口にかけて薄く満べんなくすり込んでください

デスクワークや立ち仕事の連続で腰に疲れが溜っている場合や内臓が圧迫されて血の巡りが悪くなっているなら、マー癒を腰や背中からお腹周りにも薄く満べんなくすり込んでください

このケアをした後で、背伸びをしたり腰をぐるぐる回しましょう

全身に疲れが溜っているならエムキャンを一粒舐めてください

体の内側からエネルギー代謝を高め歪みや滞りを流れ易くしてくれます

gooupヘルスケアアイテムを使った肩凝り、背中の痛みの治し方をお話しましょう

慢性的な肩凝りや背中の痛みに苦しめられている人は、肩や背中だけでなく腰や内臓など全身に疲労が溜っていると言えます

全身の中でも、特に肩凝りや背中の痛みの根本的な原因は、背骨の湾曲や歪みによる内臓諸器官の圧迫から生じる血液やリンパの流れの滞りです

胃腸をはじめとする内臓諸器官の機能低下や衰えは、各臓器や器官の硬直を招き、その硬直は背骨に沿って走る神経と交わるポイントに痛みやコリとして現れます

全身の緊張、特に自分の意思では動かすことが出来ない内臓諸器官の平滑筋の緊張をゆるめるのに、gooupバスソルトを加えたお風呂が最適です

少し熱めのお風呂にgooupバスソルトを加え、しっかり汗が出るまでゆっくり入ります

これだけでも十分
楽になるので、ぜひお試しください



■はじめてお試しになられるお客様には
お試しサイズの「マー癒（ゆ）とプチパッチシール」の組み合わせた「お試しチョイスセット」をご用意しました
あなたさまの症状や状態に合わせて、gooupバスソルトやgooup伸縮テープなどと組み合わせてケアしてください
◆お試しチョイスセット

しっかりケアして慢性の肩凝りを解消したいとお考えのお客様には、熟成マー癒（ゆ）のレギュラーサイズに、gooupバスソルトやgooup伸縮テープ・エムキャンなどを組み合わせてお使いになることを勧めます
しっかりケアセットで注文されると一緒に注文するお品が割引価格で購入でき、送料も無料となりたいへんお得になっております
◆しっかりケアセット

◆腰痛の原因と治し方
◆慢性疲労症候群

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